Egészséges ételek táplálkozási típus szerint (szakácskönyv)

Felmerült már benned, hogy miért nem működik mindenkinél ugyanaz a diéta? Miért nem érzi jól magát valaki egy fehérjében gazdag étrendtől, és miért híznak egyes emberek a vegetáriánus életmódtól? Ennek alapvető oka az a tény, hogy különbözők vagyunk, mind külsőleg-belsőleg, mind a táplálékokra adott reakciónkban, így csak személyre szabott étrenddel érhetünk el eredményeket. Mindenkinek más étrendre van szüksége ahhoz, hogy szervezete tökéletesen működjön, maximálisan energikus legyen, és hogy szenvedés nélkül váljon meg a felesleges kilóktól.